Le rituel du coucher de Romy

04 octobre 2018

Le rituel du coucher de Romy

Un bébé ça dort beaucoup, c’est bien connu. Surtout au cours de sa première année de vie. Mais les premiers mois ne sont jamais évidents. Il a besoin de comprendre, de trouver ses repères avant de s’apaiser et de plonger dans un profond sommeil. C’est pourquoi un petit rituel du coucher s’impose et, vous verrez, il va tout naturellement se mettre en place, avec des petites techniques qui vous sont propres. Mais parfois c’est pas mal d’être légèrement guidé, surtout qu’en tant que jeunes parents, le sommeil est précieux. Et n’oubliez pas que les bonnes habitudes se prennent très tôt. Alors voici quelques petites astuces qui s’appliquent à un bébé de plus de 3 mois. Pour les nourrissons c’est beaucoup plus particulier, ils n’ont pas de rythme précis, ils se réveillent très souvent et à part votre présence et vos câlins, bien souvent il faut surtout de la patience. Donc un conseil : récupérez quand il dort, le rangement et le ménage peuvent attendre. Et si vous êtes enceinte, il est encore temps de mettre en place une petite routine bien-être pour faire un bébé détendu (je vous l’explique ici), croyez-moi ça change tout.

rituel du coucher bébé

Voici notre petit rituel du coucher, que ce soit avec Anthony ou avec moi, qui j’espère pourra vous aider :

18h : Premier repère pour elle, Romy prend son bain. Parfois même plus tôt quand on sent que rien ne va plus, après tout on s’en fiche de l’heure exacte. C’est souvent le moment où ils commencent à être fatigués de leur journée et le bain les détend. Ca leur permet de débuter leur soirée en douceur. Parfois, on le prend avec elle, quitte à rester à coté autant en profiter aussi. C’est un petit moment avec elle qu’on adore. Généralement, ça prend une demi-heure. 

18h30 : Elle est en pyjama et gambade dans l’appartement le temps de lui préparer son diner. Elle a de moins en moins envie de boire son lait le soir donc on lui fait plaisir en accompagnant son biberon d’une petite purée de légumes pour qu’elle mange suffisamment. Là encore rien n’est fixé, chaque enfant est différent. Il faut simplement s’adapter. 

• 19h : Elle mange. Et si on loupe l’heure, elle est trop fatiguée, elle a du mal à manger, râle beaucoup et se frotte les yeux toutes les 5 secondes (en s’étalant de la purée partout bien-sûr sinon ce ne serait pas drôle). A la fin du repas, on lui explique qu’elle va bientôt aller se coucher. On lui impose gentillement. Un conseil, ne surtout pas demander à votre enfant si il veut aller se coucher, ça ne doit pas être une question, en grandissant ça risque d’être compliqué et ils ont besoin d’être cadrés. Ils comprennent tout, ne les sous-estimez pas.

• 19h30 : Moment de pause avec elle. On joue à un jeu ou on lui lit un livre. Elle commence à vraiment comprendre que c’est l’heure d’aller dormir et ses yeux commencent à se fermer tout seuls. Le moment des câlins et du coucher arrive donc naturellement. Maintenant, elle réclame même les bras ou pose sa tête contre nous (je suis faaaaaan). Bien évidemment, parfois elle a sommeil plus tôt, à 19h30, parfois plus tard, et ne veut pas dormir avant 20h30/21h. On s’adapte et on ne force rien. Il ne faut pas prendre pour un caprice le fait que votre bébé ne veuille pas dormir (ou même manger) tous les jours de la même façon. Ils sont comme nous, la conscience du sommeil en moins. Est-ce que vous vous endormez toujours à la même heure ? Est-ce que vous mangez tous les jours avec le même appétit ? C’est donc normal de les accompagner et de nous adapter.

• 20h : On se dirige vers sa chambre, lumière éteinte, en position alongée dans nos bras, la tétine dans la bouche en la berçant. On lui fait un gros bisou, on la pose et on explique en langue des signes tout en chuchotant que nous sommes juste à coté si elle a besoin et qu’on lui souhaite un bonne nuit. Généralement quand nous sommes chez nous, ce n’est jamais trop compliqué de la coucher et elle a toujours très bien fait ses nuits. Mais depuis qu’elle fait ses dents (ça a commencé vers l’âge 3 mois chez Romy), pour l’apaiser on lui applique un peu de Pansoral, un gel naturel. J’avoue l’avoir acheté de manière précipitée, conseillée par mon pharmacien et sans trop savoir ce qu’il fallait utiliser ne m’étant pas encore renseignée sur le sujet. Excellente surprise. Ce gel contient deux extraits de plantes que sont la camomille et la guimauve connues pour leurs propriétés apaisantes. Romy est devenue accro. Elle l’adore. On dépose une noisette sur notre petit doigt et on lui applique sur les gencives en massant légèrement. Petit à petit, le Pansoral est entré dans notre rituel, elle le réclame si on l’oublie. À peine le gel déposé sur ses gencives, elle reprend sa tétine, ferme les yeux et tourne la tête côté mur. Et on peut s’éclipser sereinement de sa chambre, elle se réveille très rarement. Pareil pour la sieste, ça l’apaise aussitôt, elle sait que ça lui fait du bien et se détend de manière instantanée.

rituel du coucher bebe

rituel du coucher de romy

rituel du coucher bebe

Il faut savoir que Romy est complétement fan du tube et pourrait passer sa journée avec dans la main. Je ne sais si elle a conscience qu'il lui fait du bien ou simplement qu'elle aime la matière. On évite donc de lui montrer, le bouchon pouvant être dangereux si elle l'avale. Bref, vous l'aurez compris, réaliser les photos n'a pas été simple. Je vous laisse imaginer ses pleurs lorsqu'on lui reprenait. La chipie !

rituel du coucher bebe

rituel du coucher bébé

Je tiens à préciser que le gel faisait réellement partie de notre rituel lorsque Pansoral m’a contactée, et c'est pour cette raison que j’ai bien évidemment accepté d’en parler de nouveau (pour celles qui me suivent sur Instagram, je vous en avais déjà parlé en story). Je pense que vous me connaissez assez pour savoir que je n’accepte pas de partenariat venant d’une marque qui ne me correspond pas (gros budget ou pas). Et pour le coup, je pense que ça peut aider plus d’un parent, alors autant partager cette petite astuce qui peut soulager votre cher bébé et sauver vos nuits.  

rituel du coucher bébé

Article sponsorisé par Pansoral.

Article rédigé par Chloé, le 04 octobre 2018

La décoration de la chambre de Romy - en mode nourrisson

02 octobre 2018

J'ouvre le bal des articles déco de notre appartement avec la chambre de Romy en mode nourrisson. Nous allons commencer l'installation de sa chambre montessori et je tenais absolument à vous la montrer avant la modifier. Et aussi parce que j'avais envie de garder bien en tête sa toute première chambre, celle dont j'avais tant rêvé. Je pensais vous parler dans cet article du nécessaire de toilette que j'utilise depuis sa naissance puis finalement je me suis dit que ça ferait l'objet d'un autre article. Mais pas de panique pour celles qui me l'avaient demandé, il arrive bientôt.

Tout d'abord je tiens à rappeler qu'un bébé, surtout un nourrisson, n'a pas besoin de grand chose. Des couches, quelques pyjamas bien chauds, un couffin pour dormir et vous êtes parés. Bon ok je caricature, mais franchement je ne suis pas loin de la vérité. Nous habitions dans 40m2 jusqu'aux trois mois de Romy et c'était largement faisable. Nous avions installé son berceau au pied de notre lit à la place de la commode que nous avons vidée pour ranger toutes ses affaires et placée dans le couloir. Et sachant que l'enfilade du salon irait dans sa chambre et ferait office de table à langer, nous avions décidé de pas en acheter. À la place j'ai chiné une petite desserte à roulette sur le bon coin qui pouvait facilement nous resservir. Nous l'avions glissé dans notre mini salle de bain et dès qu'elle nous dérangeait, on la glissait dans le couloir. Voilà pour ce qui est de l'installation dans un petit espace. 
Pour ce qui est de sa chambre actuelle, qui est exactement comme je l'avais imaginé (nos inspirations et sa chambre avant travaux ici) nous avons fait beaucoup de récupération et à part le portant, nous n'avons pas acheté de neuf coté meuble. 

Je vous laisse découvrir sa petite chambre en image et n'hésitez surtout pas à me faire vos petits retours.

Bisous bisous

decoration chambre bebe nourrisson
Berceau de famille en rotin qui a bercé ma mère & mon oncle, puis mon frère & moi en passant par mes cousines et maintenant Romy. 

decoration chambre bebe nourrisson
Tipi Cyrillus - Mouton Maisons du monde 

decoration chambre bebe nourrisson

Ce joli couffin vient de chez Plum + Sparrow. Gros coup de coeur pour cette marque. Leurs produits sont fabriqués en Afrique et 10% de chaque achat revient directement aux tisseurs et à leurs familles afin de soutenir le commerce équitable. Il nous a beaucoup servi les 4/5 premiers mois, ça dépend bien évidemment de la vitesse à laquelle votre bébé grandit, mais je l'ai trouvé très pratique. On l'emmenait partout et pour le cododo c'était parfait. Et d'autant plus qu'un bébé d'à peine quelques jours, qui était bien au chaud et tout confiné dans le ventre de sa maman, est perdu dans un grand berceau. Nous posions donc le couffin dans le berceau les deux premiers mois. Un achat que je ne regrette pas ! En revanche, les paniers partent en quelques minutes seulement, il faut donc surveiller les ventes. Et si je ne dis pas de bétises, il me semble que le réassort se fait tous les vendredis à 15h. Je dis ça, je ne dis rien.
Couverture Zara Home - Doudou Ma Première Box

decoration chambre bebe nourrisson
Lange XL Studio Roméo - Gigoteuse Nobodinoz sur Madame Biscotte - Poire musicale Annabel Kern 

decoration chambre bebe nourrisson

Papier peint Anewall Decor

decoration chambre bebe nourrisson

Landeau Oohnoo - Fauteuil acapulco vintage - Coussin "Romy" Petit Picotin - Coussin biche H&M home  

decoration chambre bebe nourrisson

Suspension cornes Zara Home et lustre House Doctor sur The Cool Republic : Deux pièces présentes dans notre précédent appartement que nous avons recyclées dans la chambre de Romy

Decoration chambre bebe nourrisson

Enfilade La Redoute Intérieur (présent dans le salon de notre précédent appartement) - Tapis effet peau de mouton Vert Baudet - Tapis en corde Sostrene Grene (ancien) - Matelas à langer Annabel Kern 

decoration chambre bebe nourrisson

Décoration végétale "Air planting" chez Fleux - Miroir sans marque 

decoration chambre bebe nourrisson

Etagères en bois brut Leroy Merlin - Vases cactus (ancien) - Bougie perroquet Zara Home (ancienne)

decoration chambre bebe nourrisson

Cadres Leroy Merlin et cartes Rosemood - Petits jouets décoratifs fabriqués par une amie - Lampe à pile Maisons du monde (très pratique pour la maternité) 

decoration chambre bebe nourrisson

Meuble en rotin chiné - Cygne décoratif Plumebay - Cadre photo Photoweb - Panier "Romy" L'Atelier d'Audrey 

décoration chambre bébé nourrisson

decoration chambre bebe nourrisson
Portant à vêtement tipi Vert Baudet - Sac à langer Tartine & Chocolat 

décoration chambre bebe nourrisson
Boite à chaussures Maisons du monde

décoration chambre bébé nourrisson

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Tabouret biche (en fausse fourrure) Elements Optimal sur The cool Republic 

décoration chambre bébé nourrisson

Baleine "GrandMa whale" big Big Stuffed

décoration chambre bébé nourrisson

Panier Plum + Sparrow commandé en même temps que le couffin -  Tabouret mouton (ancien)

decoration chambre bébé nourrisson

Cadre photo réalisé sur Photoweb - Champignon Sostrene Grene - Carte Rosemood - Parfums pour enfants baby de IKKS, Chat Perché de Goutal et Ptisenbon de Tartine & chocolat (Je lui en mets jamais sur elle directement)

Encore mille mercis à nos amis et nos familles pour tous ces beaux cadeaux, Romy a été beaucoup trop gatée ❤

Article rédigé par Chloé, le 02 octobre 2018